Konuyu Siz Seçin?

-
Arkadaş yazmamı istediğiniz herhangi bir konu varsa? Bu paylaşımın altına yorum yazabilirsiniz.

Bu arada kalite yönetim sistemleri, laboratuvar ve madencilik hakkında da yazılar yazabilirim.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Efexoru Bırakmak

-
Efexor dünyada en çok kullanılan ve bağımlılık yapan antidepresanlardan bir tanesi. Bir şekilde bu ilaca bulaştıysanız bıraktıktan sonra yaşayacaklarınız hakkında fikir sahibi olmanız için yaşadıklarımı paylaşmak istedim. Öncelikle bu ilacı yaklaşık bir sene kullandığımı söylemem gerekir. 37,5 mg ile başlayıp sırasıyla 75,150,225,150,75 ve 37,5 şeklinde kullandım. Spor yapan arkadaşlar bilir eğer çok uzun soluklu bir koşu yapacaksanız piramit tekniği kullanılır ki kaslar zorlanıp yırtılmasın. Bu ilaç da aynı şekilde yavaş yavaş arttırılıp yavaş yavaş bırakılıyor. Bugün itibari ile 15 gündür ilacı kullanmıyorum. Peki neler yaşadım bu süreçte? İlk herhangi bir etki görmedim. Muhtemelen vücutta halen ilaç dolaşıyordu. Bu arada ilaçları hep sabah içiyordum onu da belirteyim. Dediğim gibi ilk gün pek bir yan etki yaşamadım. Sadece akşam saatleri ufak bir gerçeklik hissi kaybı yaşadım. Bu his fiziksel bir his. Hasta olursunuz günlerce yatarsınız bi anda yataktan kalkarsınız ve bir tuhaf ...
Devamı

Antidepresan Kullanırken Yaşananlar

-
Arkadaşlar öncelikle merhaba, şimdi blogda yazdığım yazıların başlıklarına bakınca "bu ne amk" her boka bir şey yazmış dediğinizi duyar gibiyim. Aslına bakarsanız haklısınız her bok hakkında yazıyorum. Bunun bir sebebi var; lanet olası hayatım çok sıkıcı ve yalnız. Ufak bir yerde yaşıyorum ve çok fazla insan yok hayatımda. Konuya gelecek olursak; arkadaşlar burada yazdığım hiç bir yazı yoruma veya tahmine dayalı bir yazı değil onu belirtmek isterim. Ayrıca benim yaptıklarımın veya söylediklerimin doğru olduğu konusunda da bir iddiam yok. Sadece deneyimlerimi paylaşıyorum ve yazıyorum mesela bu yazıyı akşam 10 buçukta yazıyorum. Bu aralar efexoru da bırakmanın verdiği ruhsal karmaşalar var o yüzden yazmak için tam zamanı dedim. Antidepresan nedir kısmına gelecek olursak; şaka şaka o kısıma gelemeyeceğiz zira doktor değilim yazdılar içtim. Ama bu yazıyı depresyon süreçlerini hem ilaçlı hem ilaçsız yaşayan biri olarak yazabileceğimi düşündüm. İlaç kullandığım dönemde piyasad...
Devamı

Umursanmamak

-
Ben nasıl deli oldum sorusunun cevaplarından birini buldum. Kesinlikle umursanmamak bunlardan biri. Belki de yazmak ve blog oluşturmak beni bu yüzden rahatlatıyor. İnsanların beni okuduğunu bilmek ruhuma iyi geliyor. Her şeyden önce umursanmamak kişiden kişiye göre değişen bir algıdır. Herkesin umursanma eşiği ve umursandığını anlama biçimi farklıdır. Demem o ki siz umursanmadığınızı düşünüyorsunuz diye karşıdaki sizi umursamıyor demek değildir. Ancak ben olaya kendi penceremden bakacağım. Bir kere umursanmak neden önemli ondan biraz bahsedelim. Umursanmak var olduğumuzu hissettirir. Siz umursanmadığınız bir yerde varlığınızın kabullenilmediğini ve değersizleştiğinizi hissedersiniz. İletişim hakkında çalışmalar yapan psikologlara göre 3 çeşit iletişim algısı vardır. Bunlar kabul görmek, reddedilmek ve umursanmamak. Bu 3 iletişim çeşidinden tabi tercihimiz kabul görmek. Ama reddedilmek, umursanmamaktan daha kötüdür diye düşünüyorsanız. Ömrünüzde sizi umursamayan biri olmamış demektir....
Devamı